Kurset varer i 4 timer og er delt inn i en teoretisk og en praktisk del som tar for seg følgende:
Kunnskapsmål
- Kjennskap til de fire hovedgruppene av funksjonsnedsettelse (utviklingshemmede, synshemmede, hørselshemmede og bevegelseshemmede).
- Kjennskap til hvordan idretten er organisert for mennesker med funksjonsnedsettelse
Ferdighetsmål
- Kunne planlegge og avholde en tilrettelagt treningsøkt for personer med funksjonsnedsettelse
Holdningsmål
- Være tryggere i møtet med en person med funksjonsnedsettelse.
- Å se mulighetene til aktivitet gjennom tilrettelegging
Målgruppe
- Målgruppen for kurset er trenere, aktivitetsledere, ledere, og andre interesserte i alle ledd i idretten (idrettslag, særkretser, regioner, idrettsråd m.m).