Paraidretten i Agder

Kristiansand Cykleklubb inviterer fra og med April 2021 til organisert trening ledet av parasyklist Christian Gyldenøhr en gang i måneden med oppmøtet utenfor Spicheren, Kristiansand. Her er alle aldersgrupper velkomne. Ta kontakt ved interesse!

Det er et lavterskeltilbud med fokus på tekniske ferdigheter og god aktivitet i et sosialt fellesskap.

Ønsker du mer informasjon om tilbudet kan du kontakte trener Christan Gyldenøhr på: 469 27 601

Har du tips om andre tilbud i din kommune, send oss gjerne info om det her.

I februar 2021 startet Kristiansand turnforening og trener Karianne Jokstad opp ett paraturn tilbud. Tilbudet har i dag gymnaster fra 9-16 år, men det er absolutt rom for flere! Det tilbys ukentlige treninger hver torsdag kl. 18.15-19.15 i Turnhallen i Gimlehallen, Kristiansand. 

Ønsker du mer informasjon kan du kontakte ansvarlig trener, Elise Monsbakken, på e-post: elise.monsbakken@solaas.info eller melde deg på paraturn ved å kontakte foreningen direkte: post@ktfturn.no  

Friskis og Svettis tilbyr EnkelJympa i tre ulike kommuner i Agder; Kristiansand, Arendal og Grimstad.

Enkeljympa er trening for hele kroppen med enkle bevegelser og masse energi. Enkeljympa henvender seg først og fremst til ungdom og voksne med utviklingshemming – en bred målgruppe der alle har ulike behov og forutsetninger. Alle deltar ut ifra egne forutsetninger.

Kristiansand:
Tid: Mandager fra kl 19:00-20:00
Sted: Vågsbygd kultursenter i den innerste gymsalen.
Kontaktperson: Elise Hovden, fskristiansand@gmail.com /948 04 294

Arendal:
Tid: Tirsdager kl. 18.00-19.00.
Sted: Birkenlund Fjellhall.
Kontaktperson: Marit Woie, marwoie@online.no / 988 70 265 

Grimstad:
Tid: Mandager kl. 18.00-19.00
Sted: Holvikhallen
Kontaktperson: Siv Somdal, sivsomdal@hotmail.no /416 80 242

Vi oppfordrer til å ta kontakt med oppført kontaktperson om du ønsker å delta på treningene. Aktivitetene kan være midlertidig stengt ned som følge av koronarestriksjoner.

Illustrerende foto av: Norges idrettsforbund og olympiske og paralympiske komité

Kristiansand Badminton klubb og trener Sonja Wåland ønsker nye deltakere velkommen til å prøve ut Tilrettelagt badminton. Tilbudet består i dag av gymnaster fra 13år og oppover. Det tilbys ukentlige treninger hver mandag fra 17:00 til 18:15 i Badmintonsenteret på Lund.

Ønsker du mer informasjon kan du kontakte ansvarlig trener på e-post: sonja.waaland@norgesenergi.no eller på telefon: 450 21 133

Badmintonsenterets adresse: Kongsgård alle 33C, 4631 Kristiansand S

Illustrerende foto av: Badminton England

Arendal turnforening og trener Annette Andersen ønsker nye deltakere velkommen til å prøve ut paraturn. Tilbudet består i dag av gymnaster fra 13-19 år eller eldre. Det tilbys ukentlige treninger hver fredag fra 17:00 til 18:00 i Turnhallen i Sør Amfi Myra i Arendal. Det er også et yngre parti fra 9-13 år fredager fra kl. 16:00-17:00. 

Ønsker du mer informasjon kan du kontakte ansvarlig trener på e-post: annan5@online.noeller tlf.90880994, eller melde deg på paraturn ved å kontakte foreningen direkte: medlem@arendalsturnforening.no

Illustrerende foto av: Norges idrettsforbund og olympiske og paralympiske komité

Søgne og Mandal Basketballklubb inviterer til rullestolbasket torsdager kl. 19.00-20.30 i Gamle Mandalshallen, Mandal (Inngang til svømmehallen, opp trappen og til høyre). Her er alle aldersgrupper velkomne!

Funksjonsfriske kan også delta, vi har stoler til utlåns.

Ønsker du mer informasjon om tilbudet kan du kontakte oppmann Harry Arnesen, enten på telefon 465 17 635 eller på epost ove-harry@hotmail.com.

I.L. Imås har tilbud om tilrettelagt trening innen fotball (april - oktober), håndball (oktober - april) samt ei allidrettsgruppe som omtrent følger skoleåret.
Utøverne på disse gruppene er psykisk utviklingshemmede.

Fotballtreningene er tirsdager kl. 16.30 - 17.30 på PS Anlegg Arena, Landvik (etter påske og ut oktober)
Marianne Tønnessen tlf. 97 50 25 52.

Håndballtreningene er tirsdager kl. 18 - 19 i Naturmurhallen, Landvik (ca . oktober til påske)
Audhild Ellefsen tlf. 41842110

Allaktivitetsgruppa trener onsdager kl. 18 - 19 i Naturmurhallen, Landvik.
Audhild Syvertsen Ellefsen tlf. 41 85 21 10.

Randesund idrettslag har et håndballtilbud for psykisk utviklingshemmede. Dette er et lag som består av 8 spillere i alle aldere☺️ Vi startet opp høsten 2017. 2021 deltok vi for første åreti TH rema 1000 serien. 

Treninger mandager kl.17-18 i Sukkevannshallen. 

Kontaktperson:
Alf Helge Holtskog
Tlf: 91877552
Epost: alf@hyggehygge.no 

Kristiansand Kunstløp har treningsgrupper hvor parautøvere integreres inn i funksjonsfriske treningspartier. Idrettslaget har erfaringer med synshemmede, hørselshemmede og snart også bevegelseshemmede. Aktuelle treningstider kommer an på alder.

Hvor: Idda Arena, Møllevannsveien 36, 4616 Kristiansand.

Kontaktperson:
Tine Johnsen
99773991
krsandkunstlop@gmail.com

Farsund og Lista Idrettsklubb (FLIK), har tilbudet "VIA" (Venner i aktivitet). Medlemmene er barn/unge voksne hvor noen har fysiske funksjonsnedsettelser og de fleste en psykisk utviklingshemming. De har åpent for alle aldre, da de har erfart at alder ikke har noen betydning. "De fleste blir gode venner på tvers av alder og kjønn". De har jobbet mye med tilvenning med ball, endel styrketrening og mye svømming. VIA har også deltatt på samlinger for barn med nedsatt funksjonsevne i Kristiansand, hvor de har spilt fotball mot andre idrettslag.

Det tilbys ukentlige treninger hver tirsdag fra kl. 16.30-17.30 i Listadhallen.
Kontaktperson: Ida Elle tlf. 905 780 73
Epost: idaelle@yahoo.no

IK Våg har onsdager fra kl. 17.00-18.00. Gymgruppa som er et tilbud for barn og unge (6-18år) med spesielle behov. Det er varierte aktiviteter basert på enkle øvelser som i første runde skal være morsomme for deltakerne for å fremme bevegelse. For eksempel: kanonball, innebandy, tarzan-tikken, stafett og mye mer.

Alle som deltar må ha med seg egen ledsager, som gjerne kan bli med på aktiviteten.

Hvor: Vi holder til i gymsalen på Vågsbygd kultur senter
Kontakt: Karin Sletteng tlf. 90190112 eller epost karin.sletteng@gmail.com

IK Våg (spoortz.no)

Vågsbygd SLK tar i mot parautøvere som har lyst til å være med i klubben, og eksisterende utøvere er integrert sammen med funksjonsfriske.

Dersom du har lyst til å være med kan du kontakte Caroline Thorstensen på tlf. 476 34 234.

Treninger foregår etter dag og tidspunkt som passer utøvers aldersklasse. Stedet for treninger er Vågsbygd kultursenter.

Tilrettelagt Håndball (TH) = PARAIDRETT - håndball for utviklingshemmede.

Er et håndballag som spiller i Gimletroll, klubben var med å opprette dette tilbudet i sin tid, og har hatt et lag med her i alle år.

Laget har hatt Leif Emanuelsen som trener i alle år (snart 30 år) og trener fast hver onsdag kl 18-19 i Odderneshallen. I kampsesongen spilles det også seriekamper mot andre lag i PUH serien.

Spillere som ønsker å delta er velkommen til å møte opp på trening.

Ta gjerne kontakt med trener Leif på 46888369.

Tilbudet er gratis.

Vi ønsker nye medlemmer velkommen. Og det er bare å ta kontakt med klubben.

IK Gimletroll

KIF Friidrett starter opp med parafriidretts tilbud fra og med torsdag 13.oktober 2022 kl. 18.00-19.00 i Gimlehallen. Oppstarten av prosjektet er et samarbeid mellom hovedtrener Tobias D. Larsson, Runar Steinstad (Norges Friidrettsforbund) og Marianne Hilmarsen (rådgiver paraidrett, Agder Idrettskrets).

Her vil det være muligheter for bevegelseshemmede, synshemmede og hørselshemmede mellom 8-26 år og delta i blant annet løp, racing, hopp og kast. Bli med og prøv ut 😊

Møt opp, eller ta kontakt med trener: Tobias D. Larsson på tlf. 451 29 980 eller epost : tobias.dybos.larsson@gmail.com 

IK Våg har håndballtreninger for ungdom og voksne i Karusshallen på onsdager kl. 18-19.

Kontaktperson: 

Jan Arvid Nilsen

jan.arvid.nilsen@gmail.com

901 07 030.

FK Donn tilbyr tilrettelagt fotball for ungdom og voksne i Stjerneserien.

Trening ute: Kongsgårdbanen tirsdager 1630-1730

Trening inne: Samfunnets skole tirsdager 1800-1900

Kontaktperson:
Per Christian Osmundsen
Tlf. 90676860
Epost: pc@donn.no

Håndballgruppa i Greipstad IL har et tilrettelagt tilbud for barn, unge og voksne med en funksjonsnedsettelse.

Spillerne, gutter og jenter, fordeler seg på to lag, og alderen er fra 12 – 40 år.

De to TH lagene (tilrettelagt håndball) spiller i NHF Region SørVest sin TH serie, ca 7 arrangementer i året.

Vi deltar også årlig på Landsturneringen, en turnering Norges håndballforbund og Norges fotballforbund arrangerer hvert år ulike plasser i landet for mennesker med en funksjonsnedsettelse.

Trening i Nodelandshallen, hver torsdag 18.30-20.00. Vi følger skolens ferie- og fridager.

Kontakt:
Trenere:
Ingrid Knutsen, 416 15 405, knutsen.ingridtonette@gmail.com
Berit Hagen, 975 33 901, berithagen@hotmail.com

Kvinesdal Fotball tilbyr aktivitet for ungdom og voksne.

For mer informasjon ta kontakt.

Kontaktperson:
Jan Rob
97140020
jan.rob@vabb.no

Risør fotballklubb tilbyr fotball for ungdom og voksne. Det trenes på stadion om våren og sommeren og i hallen på vinteren. Treningstid er mandager klokka 1800-1930.

Kontaktperson:
Christian Axelsen
40413847
christian.axelsen@bosvik.no

Øyestad IF tilbyr fotball for alle med spill i stjerneserien. Treninger foregår i ballbingen utenfor Norac stadion om sommeren og i Stintahallen om vinteren. Treningstid er onsdager klokka 18-19.

Kontaktperson:
Harry Jørgensen
92425687
haajoen@online.no 

Vi har parautøvere intrigert i vanlig svømmeundervisning. Dette gjelder både for ungdom på trening og barn på svømmeopplæring. Disse barn/ungdommene legger vi til rette for på treninger/svømmeopplæring. Vi har gjerne en trener som har hovedansvaret for tilretteleggingen, men flere som gjennomfører og viser. Vi er idag totalt 6 utdannede para instruktører i klubben. 

Våre treningstider:

Svømmeopplæring:
Onsdager på Asdal (kursbasert, Tryggivann, mellom kl 17-1930)

Svømmetrening:
Mandager på Stinta (nivådelt, mellom kl 17-1930)

Kontaktperson:
Beate Hvideberg Boye
Leder
95 76 45 76

Super-innebandy for alle!

Kristiansand innebandyklubb ønsker flere til super-innebandylaget. Et lag for deg med litt spesielle behov.

Fra ungdomsskolen, videregående og voksne

Vi trener hver tirsdag i Hellemyrhallen klokka 19-20.

Bli med du også! Utstyr kan lånes!
Det er gratis å bli med 1 måned

Ved spørsmål kontaktes:
Monica Haugland på monica@svbr.no eller 
Henrik Lenborg på telefon 90939399

VIA står for «Venner i aktivitet» og er et treningstilbud til personer i alle aldre med behov for tilrettelagt aktivitet.

VIA kategoriseres som en allidrett der vi har aktiviteter som hinderløype, fotball, styrketrening, sirkeltrening, innebandy, ulike leker, badminton og lignende.

Treningen foregår hver onsdag fra klokken 16:00-16:45 i Kvinesdalhallen.

Trykk her for mer informasjon

Kontaktperson:
Kristiane Svindland
kristiane.svindland@kvinesdal.kommune.no
95457228

Vigør FK har en gruppe med spillere fra 12 år og oppover som treffen av og til for å spille fotball på Idda/Krossen. 

Har du lyst til å bli med? Gå inn og bli medlem av facebooksiden FN-fotball så får du direkte beskjed når man møtes.

Kontaktperson
Hege Bjarke
95098641 

MHI tilbyr håndball for personer som er 11 år og eldre med spill i kretsserien. Treningene er i Mandalshallen 2 på onsdager kl. 19-20.

Kontaktperson:
Sissel Eskildsen
sissel.eskildsen@gmail.com
95753569 

Vindbjart IL tilbyr håndball for ungdom og voksne med spill i kretsserien. Treningene er i Venneslahallen på onsdager kl. 1630-1730. 

Kontaktperson:
Jan Magne Skårdal
jmag-ska@online.no eller post@vindbjarthandball.no
41933398

Grane IK tilbyr håndball, friidrett og allidrett for personer som trenger litt ekstra tilpasning.

Håndball
Gruppe: Ungdom over 15 år
Sted: Stintahallen på torsdager kl. 1730-1830.
Kontaktperson:
Harry Jørgensen
haajoer@online.no
92425678

Allidrett
Gruppe: ungdom og unge voksne
Kontaktperson:
Dag Wroldsen
dwrol@online.no
92266523

Friidrett
Gruppe: barn og ungdom fra og med 10 år
Sted: Stintahallen torsdager kl. 1830 (ute kl. 19-1930)
Kontaktperson:
Synnøve Fossestøl
synnovefossestol@hotmail.com
92205862

Tvedestrand Turn & IF tilbyr håndball for barn og ungdom i Lyngmyrhallen på torsdager kl. 18-19.

Kontaktperson:
Karen Sofie Paulsen
fie.paulsen@hotmail.com
91163808 

FUNKIS 

Passer for barn og ungdom mellom 6-18 år med nedsatt funksjonsevne. Dansetimen består av tilpassede leker og øvelser. Foresatte og assistenter er velkomne til å delta i dansetimen. Funkis deltar på en av forestillingene ved semesterslutt. 

Kontakt:
Ved spørsmål/påmelding, send en melding med navn, klasse og skole til Pia Pettersen tlf. 948 14 558 eller via kontaktskjema på nettsiden.

Nettside:
https://www.sognedanseklubb.com/advanced-kompani

Taekwon-Do er en morsom og spennende aktivitet med stor variasjon, hvor du utvikler god styrke, kondisjon, motorikk og balanse. Du lærer selvforsvar, samtidig som du kjenner gleden av fysisk aktivitet. Vi har et inkluderende miljø, basert på vennlighet og godt samhold.

Vi ønsker alle velkommen og har god erfaring med parautøvere.

Ta kontakt med:
Eivind Johan Isaksen
97730076
Eivind@johanisaksen.com

Nettside: https://www.ktkd.no/

Velkommen til oss!

Her er alle velkomne og vi har flere muligheter til å delta hos oss. Enten via svømmeskole eller konkurranse/mosjonssvømming.

Har du lyst til å bli med ta kontakt med:
Siv Anja Haugstad
90724478
sivanja1976@gmail.com

Nettside: http://www.msk.no/

Grønnglede

Golf Grønn Glede er et tilrettelagt golftilbud hvor målet er å gi deltagerne mulighet til å være aktiv etter egne forutsetninger og ønsker, samtidig som det sosiale aspektet ivaretas.

Golf Grønn Glede er et initiativ fra norske golfklubber og NGF, og sentralt samarbeid er knyttet til Lyberg & Partnere, Mental Helse og Diabetesforbundet.

Kontaktperson:
Dag Ivar Andreassen
tlf.45859058
dag.ivar@hotmail.no

Golf Grønn Glede - Golfforbundet

Paragolf - Golfforbundet

Grønnglede

Golf Grønn Glede er et tilrettelagt golftilbud hvor målet er å gi deltagerne mulighet til å være aktiv etter egne forutsetninger og ønsker, samtidig som det sosiale aspektet ivaretas.

Golf Grønn Glede er et initiativ fra norske golfklubber og NGF, og sentralt samarbeid er knyttet til Lyberg & Partnere, Mental Helse og Diabetesforbundet.

Kontaktperson:
Cato Benham 
tlf 416 28 208
e-post cato@kristiansandgk.no.

Golf Grønn Glede - Golfforbundet

Paragolf - Golfforbundet

Alle er velkommen til å stikke innom på en trening for å ta en prat eller for å prøve å ro. I vintersesongen foregår roingen på en roergometer (klubben har 9 Concept 2 roergometre) og om våren, sommeren og høsten ror man på vannet.

Personer med handikap / rullestolbrukere er velkomne. Fremkommelighet i klubblokalene er god og etter nærmere avtale kan det være aktuelt å prøve en tur på vann også (fra og med midten av mai måned og til og med midten av september måned). 

Utenom disse tider kan medlemmene få et nøkkelkort og selv benytte seg av treningslokalet.

Kontaktpersoner:
Arvid Olsen
mob. 908 37 582
og
Gordon Crowe
tlf 926 11 227
gordon_crowe@msn.com

OPPSTART AV PARAKLATREGRUPPE- har du lyst til å klatre med oss?

Christianssand klatreklubb (CKK) gleder seg til å starte opp en paraklatregruppe for barn og unge i alderen 8-15 år. I første omgang starter vi en gruppe for barn og unge med funksjonsnedsettelse. Det krever ingen klatreerfaring for å starte, det holder at du har lyst 😊 …

Klatring er gøy og passer for alle! Her kan man delta med ulike forutsetninger og likevel trene sammen. Det er viktig for oss å skape et godt, trygt og inkluderende miljø, der bevegelsesglede og mestringsfølelse står i sentrum!

Vi trener på Klatreverket Kristiansand mandager kl. 16.30- 17.30.

Hvis dette virker spennende, ta kontakt med:

Sissel Anderssen

Mobil: 48994483

Mail: Sia70tw@gmail.com

Kristiansand Rugbyklubb har startet opp rullestolrugby :) Alle er velkomne med en bevegelseshemning eller funksjonsfrisk som vil sette seg ned i en rullestol og spille. 

Hvor: Møvig hallen, Odderøya 4600 Kristiansand

Når: Onsdager fra kl. 17.30-19.00

Rullestolrugby er en intensiv, rask og actionfylt idrett. Den kombinerer elementer fra idretter som rugby, basketball og håndball. Hvert lag har fire spillere på banen, og målet er å score ved å føre ballen over mållinjen. Idretten ble opprinnelig utviklet av ryggmargskadde som hadde lammelser i armene eller fingrene. I dag deltar også blant annet muskelsyke, amputerte og folk som er født med cerebral parese eller dysmeli, i idretten. Det har vist seg at utøvere som har amputert, eller som er født med dysmeli, har gode forutsetninger til å bli gode i rullestolrugby.

Det er en idrett også for deg som har en høy skade, utfordringer med grep eller koordinasjon, eller litt svakere balanse. Ulike spillere har ulike roller på laget, og veldig mye kan tilpasses. Mange som ikke er så vant med å kjenne på mestring i idretten, har funnet sin arena gjennom rullestolrugbyen."

Trener: Bjarte Østebø tlf. 954 59 480.

Kristiansand Rugbyklubb: 

Ta kontakt med trener for å få tilgang til Spond gruppe.

Facebook gruppe: Rullestolrugby Kristiansand og omegn.

Nye spillere får låne stol av klubben til utprøving i starten. 

Flekkefjord Turnforening starter opp med allidrettstilbud for barn og unge med kognitive funksjonsvariasjoner, fra alderen 6år og oppover. Allidrettstilbudet vil være variert med lek og basisferdigheter, og også innspill av ulike idretter. 

Sted: Flekkefjord Sparebank Arena, Tunveien 46 4400 Flekkefjord.

Når: Tirsdager kl. 17.00-18.30

Trener: Henriette Eie tlf. 412 67 206

Flekkefjord Turnforening: Pål Henning Nygård 909 85 931.

Flekkefjord Turnforening (flekkefjord-turnforening.no)

Kristiansand Kunstløp:

Skate it is er et rulleskøyte tilbud for barn fra 8 år og oppover med en utviklingshemming, hørsel- og synsnedsettelse til å oppleve rulleskøyte glede!

Dette er for alle, og vi har hjelpemidler for støtte, og dyktige instruktører :) Her er alle velkomne og fokus er å ha det gøy sammen!

Alle får låne rulleskøyter og beskyttelsesutstyr!

Oppstart 22.august i Vågsbygd kultursenter, Kirsten Flagstadsvei 30-32, 4621 Kristiansand. 

Når: Tirsdager kl. 19.00-20.00

Hvor: Vågsbygd kultursenter, Kirsten Flagstadsvei 30-32, 4621 Kristiansand. 

Kontaktperson/trener: Elise Berentsen tlf. 476 21 479.

PARABOKSING MED AIK LUND

Oppstart 15.november:

Tirsdager kl. 16.30- 17.30, Odderneshallen- St. Olavsvei 22.

Tilbudet er åpent for alle utøvere i alle aldere. Vi har dessverre ikke rullestol tilgang. Dersom du sitter i rullestol, ta kontakt så finner vi en løsning. 

Ta kontakt ved interesse, eller møt opp for en prøvetrening. 

Kontakt Christine Reise for spørsmål på tlf. 96875489.