– Jeg spiller bordtennis fordi det er en idrett som jeg føler mestring i. Det er mange muligheter til å utvikle seg som utøver, og det er alltid noen ting man kan forbedre, noe jeg syns er veldig gøy.
– Jeg trives spesielt med å prestere på toppnivå, som er noe jeg alltid jobber for uansett hvor jeg deltar, sier Aida Dahlen.
Jobber mot medalje i Paralympics 2024
Dahlen kan skilte med mange medaljer opp gjennom årene. Den gjeveste medaljen kom i Paralympics i Tokyo i 2021 da hun sikret seg bronse. Dahlen har også flere medaljer i EM og VM, i tillegg til flere verdenscupseire.
Bordtennisspilleren har deltatt i NM mange ganger og tatt flere medaljer. Hun trekker fram NM som et fint arrangement som gir en god indikator på veien videre:
– Jeg skal videre på ny verdenscup i morgen i Polen, og bruker dette mesterskapet for å se hvilket nivå jeg ligger på nå. Det er viktig å delta i NM og stille opp på de nasjonale stevnene man har, forteller hun.
33-åringen har flyttet til Bergen i forbindelse med jobb, noe som har ført til endring i treningshverdagen. Veien mot målet har derfor bydd på noen utfordringer:
–Jeg prøver å få opp en kabal for å bli best mulig frem mot Paralympics. Jeg skal på noen verdenscuper, i tillegg til noen treningsleirer i utlandet, og håper at veien mot Paris blir som jeg håper, sier hun.
For Dahlen er målet klart: gullmedalje i Paralympics.
– Jeg håper på bedre valør enn jeg klarte sist da jeg tok bronse i Tokyo, og går alltid for gull.
Stig-André Berge fikk prøve seg mot Aida Dahlen. Foto: Norges idrettsforbund
Mange muligheter med bordtennis
Dahlen trekker fram bordtennis som en veldig fin aktivitet å drive med da det finnes mange muligheter. Det er en enkel idrett å starte med da du kun trenger en racket, en ball og et bord.
– Du kan justere nivået ut fra hvor du er og hvor du ønsker å ende opp. Er du nybegynner starter du litt enklere og jobber deg oppover til høyere nivå, forteller hun og legger til:
– Selv nå etter alle årene jeg har holdt på kan jeg alltid bli bedre, og det syns jeg er gøy. Jeg har alltid et utviklingsfokus.
Dahlen understreker viktigheten av å bruke tid på sporten og oppfordrer andre til å utforske og ha det gøy med spillet.
– Det viktigste er helt klart å spille mye. Det er fint å leke med ballen og racketen, kjenne hvordan skruen treffer og forbedre ballfølelsen. Det er mye man kan gjøre med bordtennis for å få en god «feeling».
– Man må bruke tid på det man vil bli god i, og det starter med å prøve seg og ha det gøy, sier hun.