Lite samler Norge mer enn store idrettsprestasjoner. Vi er alle litt ekstra stolte når våre idrettshelter tar medaljer i store mesterskap. Men hvordan jobber egentlig våre fremste utøvere med relasjoner for å prestere best mulig sammen? Hva er nøkkelen i treningsarbeidet og hvordan forbereder man seg til de aller største konkurransene?