Hvordan bygger man en utøver fra 12 år til senioralder, herunder:

• Hva skal man vektlegge på de ulike trinnene
• Hvordan unngå å havne i situasjoner som kan skade utviklingen
• Bygging av kapasitet og utvikling av teknikk i de ulike fasene
• Hva er forskjellen på trening av gutter og jenter, hva må man spesifikt vektlegge når man trener jenter

Øyvind Sandbakk er sportsdirektør ved Norges Toppidrettsgymnas. Øyvind har tidligere vært professor ved institutt for nevromedisin og bevegelsesvitenskap ved NTNU og leder for Senter for Toppidrettsforskning i en årrekke.

Han er også styreleder for Trenerklubben i langrenn, og har tidligere vært langrennstrener, fagkonsulent og leder for forskning og utvikling i Olympiatoppen.